عادة ما تشمل أعراض الحمل المبكرة الأخرى ما يلي :
• نزيف خفيف أو عدم وجود الدورة الشهرية
• القلب والأوعية الدموية وتدفق الدم وتغيرات درجة الحرارة
• تغيرات في الحلمة والثدي
• زيارات متكررة لدورة المياه
• الغثيان الصباحي
• زيادة اللعاب
• الإغماء والدوخة
• الصداع
• الإرهاق والتعب
• الإمساك والغازات
• تغيرات الرغبة الجنسية في وقت مبكر من الحمل
نزيف خفيف أو عدم وجود الدورة الشهرية
من بين العلامات الأكثر وضوحا التي تسمح للمرأة أن تشتبه في حملها أو تعرفها هي عادة تخطي فترة الحيض. ومع ذلك ، هناك عدد من الأعراض والعلامات الأخرى التي تقدم أدلة مبكرة على الحمل.
ليس بالضرورة أن تمر كل امرأة بفترة ضائعة خلال الأسابيع الأولى التي تلي ظهورها. بخلاف مجرد الالتباس ، يؤدي هذا أيضًا إلى سوء تقدير حسابات موعد الاستحقاق والمخاوف بشأن استمرار الحمل.
بدلاً من الدورة الشهرية العادية ، قد تعاني بعض النساء من "نزيف انغراس" على الرغم من الحمل. يحدث النزيف الخفيف عادة بعد حوالي 12 يومًا من حدوث حمل أو إخصاب البويضة في لحن فالوب للمرأة ، حيث يبدأ الجنين النامي في الاختراق في بطانة رحم الأم.
يحدث نزيف الانغراس في العادة قبل وقت قصير من حدوث الفترة اللاحقة للمرأة الحامل أو تقريبًا تقريبًا. على الرغم من أنها ليست طويلة أو ثقيلة مثل متوسط الفترة العادية.
القلب والأوعية الدموية وتدفق الدم وتغيرات درجة الحرارة
ستبدئين في اكتشاف الحمل أو تلاحظين أعراضه بعد 7 إلى 10 أيام من الإباضة.
زيادة تدفق الدم أثناء الحمل المبكر
بعد حوالي ستة أسابيع من آخر فترة للحامل ، سيزداد حجم الدم الذي يتدفق الآن عبر جسدها الحامل تدريجياً.
يستلزم الحمل تغييرات ملحوظة في تدفق الدم. تحدث معظم هذه الأعراض في الرحم وكذلك في نمو المشيمة التي تمكن الجنين من التنشئة. يزداد تدفق الدم إلى بشرتك أيضًا ، مما يجعلك تشعر بالدفء قليلاً بل وتتعرق أكثر ، خاصة في قدميك ويديك.
تساعد زيادة تدفق الدم هذه على زيادة التمثيل الغذائي في جسمك بنسبة 20٪ تقريبًا ، مما ينتج عنه حرارة إضافية للجسم لحمايتك من الشعور بالبرد الشديد. أثناء الحمل ، سترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية عادةً إلى حوالي 37.8 درجة مئوية ، وهو ما يعادل حوالي 100.4 درجة فهرنهايت ، بينما تبلغ درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي 37 درجة مئوية ، وهو ما يعادل حوالي 98.6 درجة فهرنهايت. فائض الدم يساعد جسمك في تلبية متطلبات التمثيل الغذائي لجنينك النامي ، وفي التدفق إلى الأعضاء الحيوية الأخرى ، مثل الكليتين ، إلخ.
تغيير الحلمة والثدي
في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الحمل ، سيخضع ثدييك لتغيير كبير.
تغييرات الثدي أثناء الحمل
سيبدأ ثدياك بالتضخم والتطور تحت التأثير المباشر لهرمون خاص في الجسم يُعرف بالإستروجين. يلعب هذا الهرمون الدور الرئيسي خلال فترة البلوغ ، في نمو ثدييك.
التغييرات التي لوحظت في ثدييك أثناء الحمل هي بسبب تكوين قنوات الحليب النامية لأغراض الرضاعة الطبيعية في وقت لاحق. ستؤدي زيادة تدفق الدم أيضًا إلى جعل أوردة ثدييك أكثر وضوحًا أثناء الحمل. كدليل على ما قبل الحيض ، قد تخضع بعض النساء لتغييرات في الثدي بعد فترة وجيزة من الحمل. وفقًا لذلك ، قد يشعرون بالتغييرات قبل تاريخ فترتهم التالية.
زيارات متكررة لدورة المياه
كثيرا ما تشتكي العديد من النساء من الرغبة المتكررة في التبول خلال فترة الحمل المبكر. رغم ذلك ، ستبدئين في اكتشاف الحمل أو تلاحظين أعراضه بعد 7 إلى 10 أيام من الإباضة ، فمن المرجح ألا تعانين منه حتى نهاية فترة الحمل التي تبلغ 6 أسابيع تقريبًا.
لماذا الرغبة في التبول أكثر
ويرجع ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى الكليتين ، والتي قد تزيد بحوالي 35 إلى 60٪. بعد فترة وجيزة من الحمل ، هذا الدم الإضافي يجعل كليتيك تنتج المزيد من البول ، بحوالي 25٪. يبلغ هذا الإنتاج المتزايد للبول ذروته في حوالي تسعة إلى خمسة عشر أسبوعًا من الحمل قبل أن يستقر تدريجيًا.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤثر الرحم النامي أيضًا على التبول المتكرر عن طريق الضغط على مثانتك. يعد الضغط على مثانتك من بين الأسباب الأساسية للتبول المتكرر في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. بحلول هذا الوقت ، سيكون طفلك أيضًا قد أصبح أثقل وزناً ، كما أنه ينزلق إلى أسفل في حوضك خلال الأسابيع التي تسبق الولادة.
الغثيان الصباحي
غثيان الصباح ، في الواقع تسمية خاطئة "لمرض اليوم كله" ، يعكس غثيانًا شديدًا أو ربما شعورًا بالتقيؤ. من السهل أن تكون من بين الشكاوى الجسدية الأكثر انتشارًا المتعلقة بالحمل المبكر ، والناجمة عن تفاعل جسمك مع المستوى المرتفع لهرمون الحمل الموجود.
متي يمكن أن يحدث الغثيان؟
تتفاعل العديد من النساء بشكل عفوي مع روائح أو روائح معينة ، وفي بعض الأحيان حتى عندما يتم دفع فرشاة الأسنان لأسفل كثيرًا ، فإنها تسبب شعورًا غامرًا بالقيء أو الغثيان.
بشكل عام ، يعاني حوالي 85 في المائة من النساء الحوامل من مراحل مختلفة من غثيان الصباح. ومن ثم ، يمكن أن يطلق عليه بشكل معقول سمة متأصلة في الحمل. تبدأ العلامات المعتادة لغثيان الصباح في الظهور عادةً بعد حوالي أربعة أسابيع من الحمل وقد تستمر حتى الأسبوع الثاني عشر تقريبًا ، عندما تبدأ في الشفاء تدريجيًا.
زيادة اللعاب
خلال فترة الحمل التي تبلغ 6 أسابيع ، على الرغم من أنها غير شهية للغاية ، قد تنتج الغدد اللعابية كمية غير متوقعة من اللعاب.
الإفراط في إفراز اللعاب أثناء الحمل المبكر
قد تلاحظ العديد من النساء أن الغدد اللعابية لديهن تفرز اللعاب المفرط. قد يجد البعض أن هذا الإفراط في إفراز اللعاب مزعج للغاية ومثير للغثيان. قد يلومون ذلك على أنه السبب الرئيسي لغثيان الصباح.
"Ptyalism" هو مصطلح طبي يستخدم عادة للإشارة إلى إفراط في إفراز اللعاب. على الرغم من أنه قد يتطور من تلقاء نفسه تمامًا ، إلا أنه يرتبط عادةً بالقيء والغثيان ، أو أعراض غثيان الصباح المرتبطة بفترة الحمل المبكرة.
الإغماء والدوخة
على الرغم من أن الدوخة شائعة جدًا في فترة الحمل المبكرة ، إلا أن الإغماء أو "الإغماء" يميل إلى أن يكون غير شائع إلى حد ما.
الإغماء والدوخة أثناء الحمل المبكر
في العصر الفيكتوري ، كان الإغماء يعتبر طريقة غير معقدة للتعرف على أن المرأة حامل بالفعل. من اللافت للنظر أن هذه الإيماءة الجسدية البسيطة لم تكن بالتأكيد بعيدة كل البعد عن الواقع. قد يكون الإغماء في فترات الحمل المبكرة أو حتى منتصفه هو النتيجة المسببة للتوسع الطبيعي واسترخاء الأوعية الدموية تحت تأثير الهرمون المعروف باسم البروجسترون الذي يخفض ضغط الدم.
الصداع
بسبب كثرة التغيرات الهرمونية المختلفة في جسمك خلال الأسابيع التي تلي الحمل ، يمكن أن يكون الصداع المرهق ظاهرة شائعة لدى العديد من النساء الحوامل.
الصداع أثناء الحمل المبكر
الحقيقة الشائعة التي مفادها أن النساء قد تكون بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بالصداع خلال فترة الحمل المبكرة ، ولكن يُنصح طبيًا بالامتناع عن تناول مسكنات الألم ، أمر مثير للسخرية إلى حد ما.
على الرغم من أن الصداع ، خلال فترة الـ 12 أسبوعًا الأولى من الحمل ، يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية في جسمك ، إلا أن سبب الصداع يمكن أن يكون أيضًا زيادة في حجم الدم المنتشر في نظامك بالكامل.
الإرهاق والتعب
على الرغم من أن التعب يمكن وصفه عمومًا بأنه عرض طبيعي خلال أيام الحمل المبكرة ، إلا أنه لا يرتبط بالضرورة بشكل كامل بحالتك الهرمونية المتغيرة أو حتى بحالة طفلك الذي ينمو.
التعب المفرط أثناء الحمل المبكر
ليس من غير الطبيعي تمامًا أن تشعري بالتعب المفرط في مراحل مختلفة من الحمل. قد تعاني الكثير من النساء الحوامل حديثًا من التعب الشديد في فترة الحمل الأولى التي تبلغ 12 أسبوعًا.
الإمساك والغازات
يمكن أن يكون انتفاخ معدتك أو عدم قدرتك على زيارة المرحاض من الأعراض الشائعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والتي يمكن أن تظهر مرة أخرى في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
الإمساك والرياح أثناء الحمل المبكر
يُعتقد أن الإمساك الطبيعي ، أي صعوبة في فتح أمعائك ، ناتج عن هرمون البروجسترون الذي يقلل من "حركية" أو حركة أمعائك.
ومن ثم ، فإن بقاء الطعام لفترة أطول في الأمعاء ، وزيادة كمية الماء التي يتم امتصاصها ببطء مرة أخرى من أمعائك إلى النظام ، مما يزيد من صعوبة إخراجها.
تغييرات الرغبة الجنسية في وقت مبكر من الحمل
الغريزة الجنسية والجنس ، وهما العاملان المسؤولان في المقام الأول عن الحمل ، يخضعان عمومًا لتغيير كبير خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الحمل. يتحول الجنس إلى احتفال بحملهن للنساء اللواتي يشعرن بالحرية من وسائل منع الحمل. يمكن أن يساعد الدم الإضافي الذي يتدفق الآن إلى أعضائهم التناسلية وثديهم في زيادة الحساسية والرغبة الجنسية وكذلك الإثارة الجنسية. ولكن في حالة العديد من النساء الأخريات ، فإن الأسبوع الثاني عشر إلى الثامن عشر بعد الحمل يجلب إحساسًا مستمرًا بالقيء أو الغثيان أو التعب ، مما يجعل الجنس آخر شيء يشعرن برغبة في المشاركة فيه.
التشنج بعد الحمل
في الأسابيع الأولى التي تلي الحمل ، يقلق العديد من النساء عادة من الشعور بسحب وتشنج متوسط الى خفيف . يجد بعضهم أن الأملاح مثل Mag Phos مفيدة جدًا في تخفيف حالة التشنج لديهم.
عندما لا يصاحب النزيف تقلصاتهم ، يكون ذلك طبيعيًا في الغالب. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم أو تقلصات شديدة أو شديدة ، يجب عليك استشارة طبيبك المحلي فورًا للحصول على مزيد من النصائح والإرشادات.
الأوجاع والتشنجات
أثناء الحمل ، تكون الآلام والأوجاع شائعة إلى حد ما ، تمامًا كما هو متوقع تقلصات عضلية في ساقيك وفخذيك وقدميك. على الرغم من أن السبب الدقيق وراءها غير معروف ، إلا أنه يشتبه بشدة في أن توسع الرحم قد يكون مسؤولاً عن الضغط على الأوعية الدموية والأعصاب في ساقيك ، مما يتسبب في حدوث ألم وتقلصات في الساق بين الحين والآخر.
إذا شعرت بتقلصات ، فحاول شد عضلاتك أو أطرافك المصابة. يمكنك أيضًا محاولة فرد ساقك بحيث تكون أصابع قدمك في اتجاهك. يمكن أن يطلب من شريكك المساعدة ، إذا لزم الأمر. يمكن أيضًا أن يوفر الوقوف بحيث يتم شد ساقك بعض الراحة. إذا استمر الألم في تشنجاتك ، فاطلبي من شريكك أن يقوم بالتدليك. يمكنك أيضًا طلب تدليك احترافي لتحقيق أقصى استفادة من فترة الاسترخاء ، وهو أمر رائع بالنسبة لك.
النظام الغذائي يحدث فرقًا كبيرًا. يعتقد العديد من خبراء التغذية أن مكملات الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم مناسبة لتخفيف التقلصات. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام أي مكملات. يجب أن يشتمل نظامك الغذائي الصحي على الخضار الورقية والفواكه الطازجة ، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الزبادي والجبن والحليب.
تقلصات المعدة والإمساك
إذا فشلتي في استهلاك كميات كافية من السوائل ، والتي تساعد على زيادة حجم الدم ، فقد تعاني من الجفاف الذي بدوره يسبب الإمساك. لذلك يجب أن تستهلك الكثير من السوائل ، وتقليص الوجبات الخفيفة وممارسة الرياضة بانتظام.
لا ينصح باستخدام الملينات بدون موافقة طبيبك. إذا كنت تعانين من الإمساك باستمرار ، ناقشي هذه الحالة في زيارتك السابقة للولادة. نظرًا لأن الإجهاد قد يسبب البواسير ، فيجب تجنبه تمامًا.
آلام الظهر أثناء الحمل المبكر
آلام الظهر أثناء الحمل المبكر هي حرفياً مصدر إزعاج. سيبدأ جذعك ووضعتك بالتدريج في فقدان التوافق مع تقدم الحمل ودفع معظم وزنك للأمام ، مما يؤدي إلى إجهاد ظهرك. باختصار ، سيتحول مركز جاذبيتك إلى الأمام.
عامل مهم آخر هو النقص المعتاد في النوم الجيد ليلاً. أثناء قيامك بالتحول على جانبك ، محاولًا أن تكون أكثر راحة نسبيًا ، فإن وزن رحمك سيؤدي إلى شد عضلات ظهرك ، مما يؤدي إلى آلام الظهر.
وأخيراَ
فإن تغيرات جسمك والهرمونات تمارس أيضًا بعض التأثير. نظرًا لأن جسمك سيستعد للولادة ، سيبدأ عدد من الأربطة والمفاصل في الارتخاء لتسهيل عملية الولادة. كل هذه التغييرات مجتمعة يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر التي تعتبر من الأعراض المبكرة الشائعة للحمل. وفقًا للتقديرات العامة ، من المفترض أن 50 ٪ من معظم النساء الحوامل يعانين من هذه الأعراض.
يسعدنا مشاركة رأيك بالموضوع من خلال ترك تعليق